Ми живемо в кольоровому світі, і це не просто так. Кожен колір має свої властивості, які впливають на людину. Один колір може підняти настрій, а інший може пригнітити. Певними кольорами можна навіть виліковувати хвороби, гармонізувати психічний стан людини. Адже наші чари також відповідають різним кольорам. Про це знали цілителі ще з сивої давнини. В Давньому Єгипті застосовували Pa-терапію, тобто — лікування кольоровим світлом. В своїй лікарській практиці використовував вплив кольорів Авіцена.

Кожен з нас може гармонізувати своє життя і здоров'я з допомогою кольорів. Для цього лише потрібно вивчити і застосовувати властивості кожного кольору.

Історія лікування кольорами

Ще з давніх часів людству було відомо, що червоний колір збуджує, зелений заспокоює, чорний пригноблює, а жовтий створює гарний настрій. У стомленому стані людина інстинктивно прагне потрапити в оптимальне для неї колірне середовище - до зеленого лісу, блакитної води, жовтого піску.

Історія свідчить, що основи кольоро-терапії були розроблені в глибокій давнині в Єгипті, Індії, Китаї і Персії. В єгипетських храмах археологи виявили приміщення, які були побудовані таким чином, що сонячні промені заломлювалися в сім кольорів спектру (веселки). І саме таке світло використовувалося як для богослужіння, так і для лікування. Лікар встановлював, якого кольору бракувало людині (тобто, яка чара заблокована), після чого його "купали" в приміщенні з необхідним кольором для відновлення здоров'я.

Єгиптяни учили, що синій, жовтий і червоний кольори активізують сили фізичного, ментального і духовного буття людини. Сині, або хімічні, промені були найбільш могутні уранці і навесні. Жовті промені вважалися найбільш могутніми опівдні і влітку. Вони відповідали за стимуляцію психічної діяльності. Червоні промені були найбільш сильні увечері і восени, проникаючи в організм людини через органи дихання, вони дарували людині життя. Єгиптяни з лікувальною метою поїли пацієнта соляризованою (кольоровим світлом) водою.

Авіцена (980-1037р.р.) прописував своїм пацієнтам одяг певного кольору залежно від характеру захворювання і душевного стану хворих. Застосовувалися ванни із забарвленою водою, вікна завішували кольоровими шторами.

Понад усе привертав увагу лікарів червоний колір. Його використовували для лікування вітряної віспи, скарлатини, кору і деяких шкірних захворювань. Вважалося, що під впливом червоного кольору швидкість висипань збільшується і, тим самим, прискорюється одужання.

В наші часи вплив кольору на швидкість психічних процесів людини досліджував невропатолог В. Бехтєрєв. З дослідів з'ясувалося, що промені, що стоять ближче до теплої частини спектру, пожвавлюють психіку, жовтий колір не чинить помітного впливу на психіку, зелений уповільнює, а фіолетовий пригноблює психічні процеси і настрій людини. На підставі численних спостережень В.Бехтєрєв дійшов висновку про гальмівну дію блакитного кольору при стані психічного збудження і про активізуючу дію рожевого кольору при стані пригніченості.

Німецький поет Гете залежно від характеру створюваних ним творів: урочистих, похмурих або веселих - користувався окулярами зі скельцями різного забарвлення. Він відмічав, що червоний і жовтий кольори звеселяють людину, збуджують її енергію, тоді як синій викликає смуток, пригнічує настрій.

Сучасні клініцисти пропонують хворим на глаукому окуляри із зеленими скельцями, тому що цей колір знижує очний тиск і нормалізує місцевий кровотік.

Учені виявили, що під впливом кольору змінюється пульс людини. Блакитний уповільнює пульс, а червоний помітно прискорює. Якщо звичайне скло в теплицях замінити на підсинене, то рослини починають чахнути.

Але найцікавіша знахідка шведських учених: виявляється, кольоровий світ відкривається немовлятам в певній послідовності. Спочатку вони сприймають червоний, помаранчевий, жовтий і зелений кольори і тільки потім фіолетовий, синій і блакитний.

Цікаві досліди були проведені французьким фізіологом Фере. Він опромінював руку людини кольоровими променями

1 вимірював силу стискування кулака. Під дією помаранчевого кольору рука стискувалася в 1,5 раз, а під дією червоного - в

2 рази сильніше, ніж в звичайних умовах.

У реєстрі сонячного спектру червоний спектр грає особливу роль. За міжнародною угодою з давніх пір він служить сигналом небезпеки. Збуджуючу дію червоного кольору психологи зв'язують з історичним досвідом людства: це колір крові. З усіх видимих кольорів у червоного найбільша довжина хвилі і найменше розсіювання при проходженні товщі атмосфери. Тому він відмінно може служити заборонним сигналом.

Вплив кольору на здоров'я

Червоний стимулює нервові центри, ліву півкулю, заряджає енергією печінку і м'язи. Проте при тривалій дії може викликати втому і прискорене серцебиття. Він застосовується при лікуванні недокрів'я, бронхіальної астми, пневмонії, захворювань ендокринної системи, ревматизму, апатії, патології сітківки ока і косоокості.

Протипоказаний червоний колір при лихоманці, нервовому збудженні, гіпертонії, запальних процесах, невритах. Погано впливає і на яскраво-рудих людей.

Жовтий активізує рухові центри, генерує енергію для м'язів, стимулює і очищає печінку, кишечник, шкіру, має жовчогінну і послаблюючу дію. Це колір радісного настрою і сексуальності. Використовується при лікуванні цукрового діабету, порушенні травлення, дисфункції жовчного міхура, печінки, кишечника. Не можна використовувати жовті кольори при підвищеній температурі тіла, невралгії, перезбудженні, запаленнях і зорових галюцинаціях.

Зелений колір усуває спазми судин і знижує кров'яний тиск, розширює капіляри, сприяє гарному настрою. Тому застосовується при серцево-судинних захворюваннях, невралгії, астмі, остеохондрозі, імпотенції, безсонні. Також для лікування глаукоми, короткозорості, хвороб сітківки і зорового нерва.

Синій, навпаки, сприяє спазму судин і підвищує тиск. Має протимікробну дію. Використовують його при дезінфекції приміщень, для лікування хвороб вуха, горла і носа, шлунково-кишкового тракту. Відносно очей - це захворювання рогівки, початкова катаракта, короткозорість. При тривалій дії синій колір може викликати втому і депресію.

Фіолетовий стимулює паращитовид-ну залозу, функцію селезінки, підвищує м'язовий тонус. В іншому діє так само, як синій.

У офтальмологи застосовується апарат, який впливає на очі певним поєднанням колірних гамм. Після колірної дії деякі очні захворювання повністю виліковуються, інші значно відступають. Одночасно, як правило, покращується загальний стан, проходять головні болі, підвищується апетит, нормалізується сон.

Колір і характер людини

Червоному кольору віддають перевагу ті, хто легко приходить в збудження і не позбавлені чутливості. Ті, хто легко приймає рішення і пристрасно його відстоює. Якщо ж вас відштовхує цей колір, це говорить про вашу сентиментальність і вразливість. Напевно, трапляється, що ви часто шкодуєте про втрачені можливості.

Помаранчевий колір - це колір дії, ентузіазму, свободи і радості. Якщо ви любите цей колір, ви людина, яка здатна інстинктивно знайти правильний шлях. Погано, коли помаранчевий викликає антипатію. Це може служити сигналом про імпотенцію у чоловіків і холодність темпераменту у жінок.

Любителі жовтого кольору - енергійні люди з яскраво вираженою фантазією і уявою. Мають жвавий розум, завдяки якому швидко засвоюють будь-яку інформацію. Нетерпимість до жовтого ні наскільки не зменшує розумових достоїнств, проте про недолік уяви дійсно доводиться жал-кувати.

Якщо ви надаєте перевагу зеленому кольору, це говорить про урівноваженість вашого характеру, а також про порядність і чуйність. Неприязне відношення до цього кольору вказує на відсутність у вас сили волі і нездатність впоратися із складними ситуаціями.

Помічено, що синій колір особливо привабливий для людей готових до сімейного життя. Якщо ви любите синій колір, це вказує на те, що ви ввічливі, поступливі і почуття міри не покидає вас. Якщо вас відштовхує синій колір, то ви надмірно цілеспрямовані і дуже страждаєте через недосконалість вашого характеру.

Ви віддаєте перевагу чорному кольору? Дуже дивно, бо по суті справи ви зовсім не такий, яким представляє вас оточення. Вам абсолютно незаслужено приписують легковажність і черствість і даремно позбавляють вас довіри. Ймовірно, усьому провиною ваш загадковий вигляд або чутливість, що впадає у вічі? Неприязнь до чорного кольору означає, що вам притаманна життєрадісність, любов до свого оточення, природи, дітей, тварин.

А як ви сприймаєте білий? Позитивно - значить, ви обдарована і багатогранна особа. Ви невимушені в зверненні до оточення. І взагалі у вас багато позитивних якостей, адже, як відомо, білий колір - це ні що інше, як поєднання усіх складових спектру. Білого кольору уникають лише люди з якою-небудь вадою. Кожній нормальній людині білий колір приємний для очей.

Колір їжі і здоров'я

Оригінальний досвід був одного дня проведений психологами. Вони освітили із смаком накритий стіл світлом, що пройшло через спеціальні фільтри. При цьому забарвлення страв різко змінилося: м'ясо виглядало сірим, салат - фіолетовим, зелений горошок - чорним, молоко - синім, яєчний жовток - червоним і так далі. До такого незвичайного столу були запрошені досить голодні люди. Але вони відразу втратили апетит і не схильні були навіть спробувати дивно забарвлену їжу. Тим же, хто заради цікавості спробував що-небудь з'їсти, стало зле. Хоча, доречно зауважити, смак блюд був відмінним.

Психологи єдині в думці: на здоров'я і настрій людини впливає не лише вітамінний склад страв, але і їх колірна гама.

Червоний. Щоб відновити енергетику, а також підняти життєвий тонус, необхідно споживати продукти червоного кольору (червоний солодкий перець, томати, вишні, червоний виноград, кавун). Ці продукти також допомагають позбавитися від негативу, накопиченого протягом дня, поганого настрою, депресії, а в деяких випадках допомагають в боротьбі із запальним процесом.

У винограді, кавуні, томатах знаходиться лікопен - досить потужний антиоксидант, що допомагає боротися з серцево-судинними захворюваннями.

Помаранчевий. Якщо ви їсте апельсини, моркву, гарбуз, кукурудзу, абрикоси і манго, то можна не турбуватися за ваше травлення, засвоєння корисних речовин і очищення організму від шкідливих речовин, що потрапляють в організм з довкілля. Також більша частина продуктів помаранчевого кольору містить в собі такий антиоксидант, як бета-каротин, дія якого спрямована на зміцнення імунної системи. Помаранчеві фрукти і овочі забезпечують організм вітаміном С, а солі фолієвої кислоти добре впливають на серцево-судинну систему, запобігають розвитку дефектів у плоду під час вагітності.

Жовтий. Продукти жовтого кольору містять велику кількість вітаміну С, багато каротиноїдів, а деякі продукти, такі як куркума і гірчиця, містять антиоксидант куркумін, спрямований на боротьбу із запальними процесами в нашому організмі. Жовті продукти очищають від шлаків, піднімають настрій, сприяють збільшенню швидкості сприйняття інформації головним мозком, відмінно впливають на розумову і фізичну активність.

Синій, блакитний, фіолетовий. До фіолетової їжі відносяться виноград, ожина, баклажани, броколі. Ці продукти допоможуть позбавитися від здуття живота і кольок, заспокоять, знімуть болі в очах, зміцнять імунну систему.

У боротьбі зі стресом і викликаним ним головним болем допоможе впоратися їжа блакитного кольору - слива і голубика.

Усунути тахікардію, зняти м'язовий біль і напругу допоможуть продукти синього кольору: виноград і чорна смородина.

Взагалі більшість продуктів цього "сімейства" у своєму складі мають речовини, що нейтралізують канцерогени в організмі і запобігають серцево-судинним захворюванням.

Зелений. У фруктах і овочах зеленого кольору знаходиться найбільше вітамінів і корисних речовин. Мономінеральні речовини, лютеїн (природний антиокисник), вітаміни групи В, A, D, Е, калій, містяться в більшості продуктів зеленого кольору. Тому медики радять включати в щоденний раціон харчування якомога більше фруктів і овочів зеленого кольору. До того ж, зелена їжа допомагає позбавитися від негативних емоцій, нормалізує артеріальний тиск, позбавляє від стресу, покращує зір, і взагалі перешкоджає розвитку багатьох захворювань очей.

Білий. З продуктами білого кольору слід бути обережніше тим, хто прагне схуднути - така "біла" їжа, як відварений рис, банани, картопля, молоко, спагеті багата на вуглеводи. Зате часник і цибу-ля відмінно борються з вірусами і різними бактеріями, допомагають понизити артеріальний тиск, а також рівень холестерину в крові, що позитивно впливає на стан серця і кровоносних судин.

Кожен колір важливий по-своєму. Медики рекомендують щодня вносити різноманітність до страв, що готуються. Колірна гамма продуктів допомагає не просто різноманітити раціон, але і поліпшити рівень життя. Чим більш різнокольорова веселка на тарілці, тим краще для вашого організму.

Підготувала Славуня БОЙКО